けんけんのＯＰＬＬ(後縦靭帯骨化症)闘病日記☆

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7月26日(金)


職場復帰まであと5日となった。
前回書いた呑気症は、
就寝時の装具を5年前のものに替えたら症状がすっかり消えた。
無呼吸症候群といい呑気症といい、
この装具にはホント参った。
でもまぁ、とりあえず良かった。

それとは別に気になる点がもう一つあったのを思い出した。
首の縫合した跡のちょうどした半分くらい、
手で触れるとものすごく痛い。
まるで傷の中の方で裂けてるような鋭い痛みが走る。
まさか表側まで裂けることはないと思うけど、
鏡を見る度にドキドキだ。
これも自然に良くなることを祈ろう。



残りの休みを満喫しようと、
作りかけてしまっておいたプラモデルを作ったり・・・



保険が下りたので、
ノートＰＣを買ったり・・・



ついでにプリンターやビデオカメラなども買っちゃったり。

そして今夜は、
5年ぶりにカレーを作ってみた。




夏野菜＆温玉＆トロトロ牛すじカレー。

子どもたちにも大好評だったので良かった。



今回、せっかくノートＰＣを買ったので、
同時にモバイルWi-Fiルーターも購入。
なので、スマホのパケホーダイプランも変更。

その時にDoCoMoのホームページを見ていたら、
ハーティ割引なるものがあるのを見つけた。
ドコモショップで特定疾患受給者証を提示すると当月分から適用になり、
基本料や各種オプションが4〜６割引。
機種変更などの手数料や104の番号案内は何と無料になるとのこと。
全然知らなかった。
こういうサービスこそもっと大々的に宣伝して欲しいと思う。

さっそくドコモショップへ行って手続きをしてきた。

特定疾患受給者証が手元にある患者さんで、
ドコモの携帯を御使用ならば、
ぜひ利用していただきたいサービスだ。

  

7月23日(火)


手術から50日。
来月1日からの職場復帰決定が正式に決まった。

当初は盆休み明けからの予定だったけど。
20日近く前倒ししての復帰となる。

ただし、盆前までは午前中のみ。
徐々に慣らしていきたいという希望を受け入れてもらえた。

車の運転が心配ということで、
しばらくは別の社員に送迎してもらう形になる。
市内の移動程度ならば問題無いと思っているけど、
万が一 何かあった時のために仕方なく甘えることにする。


職場復帰のために少しずつだけど身体を動かし始めていた。
といっても、息子が通う保育園までの往復1.5km を徒歩で送り迎えを先週から。
そして今週から けんけん(犬)の散歩を再びバトンタッチした。

明日からの一週間、
すっかり落ちてしまった両腕の筋肉を
家にある5kgのダンベルを使ってトレーニングしていこうと思っている。


現時点での症状は次の通り。

まずは頚椎。
術前に見られていた腕や脚のしびれは無い。
ただし手術をした箇所の上下はバキバキに固まっており、
相当ストレスが溜まっているらしい。

それと左脚。
退院前に引いたはずの浮腫みが出ている。
なので、就寝時や家にいる時には弾性ストッキングもしくは包帯で締め付けて対処している。


つま先の動きは完全に戻ったけど、
くるぶし近辺で一部神経が敏感な箇所や鈍い箇所がある。
これについては自然回復を待つしか無さそう。

その他に２つ、気になる症状が新たに出た。
１つ目は左肩。
五十肩なのか神経痛なのか不明な部分があるけれど、
特に脇の下の奥側が痛い。

２つ目。
装具をつけて、しかも横を向いて寝ると必ず夜中にお腹がパンパンに張って目が覚める。
調べると『呑気症(空気嚥下症)』というらしい。
起き上がると、半端じゃないくらい大量のゲップが出て収まる。
枕の高さを少々かさ上げしたら若干良くなってきた感があるので、
たまたま角度的に胃に入りやすい道が出来てしまっていたのかもしれない。

上記の２つは前回の診察以降に現れた症状なので、
次回の診察時にじっくり訊いてみようと思っている。
  

昨日7月13日(土)、
申請していた特定疾患医療受給者証がようやく届いた。

申請書類を受理されたのが5月13日だったので、
ちょうど丸２ヶ月かかったことになる。

これで5月13日以降にかかった医療費の払い戻し手続きを進めることが出来る。

そして窓口で支払う医療費は限度額、
月額 外来 1,120円、入院 2,250円となる。



ただし、
有効期限は9月30日。。。
毎年9月末の更新となっているため、
9月までしか対象にならない。

手術で症状が大幅に軽減されているので、
更新の申請をしても承認にはならない。

いまのところ10月くらいまでは
東京のＳ大学病院へ通院する予定だけど、
10月以降分は通常通りの３割負担となる。


有効期限については仕方がない。
受給者証が手元に届いてひとまずホッとした。
それと、申請していた保険金が入金になった。
これでいろいろ楽になったし、
秋以降の楽しみが出来た。
良かった良かった。
  

7月13日(土)


今日で退院してちょうど２週間が経った。
特にアクシデントは無く、経過は順調。
ということもあり、まだ２週間なのか、
というのが正直な感想になる。

この２週間、リハビリ的なことは特にしていない。
もちろん首は動かせないので、
腓骨を採取した左脚についてのリハビリになるけど、
強いて挙げれば、息子が通う保育園まで(往復1.5km)息子を歩いて送っていったことくらいか。
それとけんけん(犬)のダニ駆除と庭の草むしり。
同じ体勢をキープしなくてはならないので、
これが結構しんどい。

首については基本動かせない、ということだけど、
寝返りや起き上がりの際にはどうしても首の筋力が必要になる。
術後間もない頃は自分の腕で自分の頭を持ち上げながら行ったり、
タオルを首の後ろへ回して補助したりしていた。
その当時から首の両側の筋に張りを感じていたけど、
それがきっと筋肉痛だったのだろう。
なのですっかり筋肉が付いた現在は、
なんのフォローも無しで寝返りや起き上がりの動作が可能である。

しかし頚椎のラインをキープしたり、
手術した患部をカバーするために、
今後さらに筋力をつけなければならない。

しかし捻りや衝撃はNG。
そこでアイソメトリックという運動が必要となる。
例えば額に手のひらを当て、
額を押すように力を加えると同時に、
同じ力で額で手のひらを押すように力を入れる。
これを前後左右繰り返す。
前後の筋力が付けば、だいぶ楽になるはず。
ただし大切なのは前後・左右ともにバランスよく行うことだ。
来週くらいから少しずつアイソメトリック運動でリハビリしていこうと思っている。



現時点で首について他に支障があるとすれば、
大きなものを呑み込めないことくらい。
喉の腫れについては完全に引いているはずなので、
これはおそらく固定したプレートが影響しているのだと思う。
今後も注意しなくてはならないと思う。



一方 脚について。

術後左足のかかとに出来ていた特大の血腫、
昨日 その一部が剥がれてきたので、
妻に一気に剥いてもらった。



まるで蓋がパカッと外れるような感じで、
妻は相当快感だったらしい(笑)

左脚については まだ傷の周り、
特に足首に近い側が腫れている。
それと足首から甲にかけての浮腫みがみられる。
なので、日中と就寝中はきつめに包帯で締め付けて対処している。
なので、まだ正座をすることなどは出来ない。



それでもだいぶ左脚に力が入るようにはなったと思う。
まだ歩く速度は３歳児並みだけど、
左片足で目を閉じて立てるくらいまで回復している。
ただし起床後すぐに立ち上がると、
左脚がパンパンに腫れているような感覚になり力が入らない。
階段を下りる時などには要注意だ。



その他、体重は手術前と比べて-4kgをキープしている。

血圧は130-85くらいで落ち着いているので、
薬の服用は入院時からストップしている。

睡眠は相変わらず導入剤を服用中。

その他に服用しているのは、
先日再開したメチコバールのみ。

以上が 術後２週間経過した現時点での状況になる。
  

7月10日(水)


(おそらく)装具が当たっていたため、
何ヵ所も髪が激しく抜けていたので迷っていたけど、
およそ一ヶ月半ぶりに髪を切ってきた。

手術前に心配してくれていた店長は、
自分の元気そうな姿を見て安心してくれたようだ。

思っていたより あちこちハゲていたのには驚いた。



原因はわかっているから良いとしても、
生えてくる気配がなければ全て剃り上げてくれようか、と真剣に思っている。



7月11日(木)

前回の手術後、
予定していたよりも早く仕事に復帰したと記憶している。

何故早かったんだろう。。。
ずっと思い出せずにいた。

でも今になって何となく思い出してきた。


当時、仕事をせずにずっと家に居るしかなかった。
独りでぶらぶらとしているしか許されなかった。

現在も 全く同じ状況。

たぶん、その状況に置かれていることに耐えられなかったのだろう。

元々 自分は仕事が大好きな仕事人間では決してない。
ましてや誰かに何かを言われたわけでもない。

現に、一昨日立ち寄った勤務先からは、
復帰の時期については気にせずに
ゆっくり治すことだけを考えるようにとメールが送られてきている。

でも・・・きっと性格的なものなのだろう。
手術を終えてまだ一ヶ月と少し、
だとしても どうやらこの状況には耐えられないようだ。

勤務先の都合をした上での話だけど、
予定を大幅に前倒しして、
再来週から職場復帰をしようかとも思っている。

もちろん無理は出来ないのはわかっているけど、
ブラブラとし過ぎるのも良くはないと思う。

ただ、
このようことを考えられるくらい順調に回復しているということだけなのかもしれないけど。

  

昨日の続き。


お昼ちょうどに東京駅に着いて乗り換える。
昼飯は病院近くのいつもの店へ行った。



この日も猛暑日で
病院に到着する頃には汗だくになっていた。

まず受付を済ませ入院会計窓口へ。
先週振り込んだ入院費の領収証をもらうためだ。

そして整形外科の外来受付へ立ち寄り検査の有無の確認。
フロアを移動し、放射線科の検査窓口でレントゲンの受付。
空いている割りには30分以上待った。
レントゲンは二方向から撮影。

再度整形外科のフロアへ戻り診察を待つ。
この時点で予約が時間のちょうど一時間前と順調だ。

待っていると廊下でＳ女医先生が昼休み明けで颯爽と歩いてきた。
挨拶をすると、診察時 同席する予定とのこと。

予約時間ちょうどに名前を呼ばれ、診察室へ入った。

中には執刀したＫ医師が座っていて、その奥にＳ女医先生、横にはもう一人の執刀医Ｓ医局長が立っていた。

２つのモニターには先ほど撮影したエックス線写真が映し出されている。



Ｋ医師とは手術前も含めて、話をするのは初めて。

術後の見解、神経の回復などの予測、
それと今後の注意点などを軽快な口調で話す。
とても解りやすい説明だ。


以下 Ｋ執刀医の話。
移植した骨が付くのは、
個人差はあるものの4か月から6か月程度かかると思われる。
早い人では3か月で付いてしまう人も中にはいるけど、
付いたと判断出来るまでは安心しないで飛んだり跳ねたり無茶はしないように。

術前のしびれが消える人は全体の２割。
あとは何らかの症状は残ります。
神経については3か月くらい半年くらいかけて徐々に復活してきます。
ただし半年から一年くらいまでが勝負。
それ以降は横ばいとなってしまう。
それに神経は鍛えられません。
今までの生活以上のこと、
例えば毎日10,000歩で生活していた人が術後12,000歩で生活したとすれば、
必ずしびれ等の症状が出てきます。
それをわきまえて今後生活することが必要です。

今後はまず移植した骨が付くのを待つことが勝負。
付いたあと今度は首を動かす筋肉が相当衰えているので、
かなりの筋肉痛が出ます。
そして筋肉が付いてくれば、
今度は手術した箇所を挟んだ上側と下側、
相当なストレスがかかります。
その部分の老化現象を少しでも抑えることが重要になってきます。
そのために重要なことは３つ。
１つ目はタバコを吸わないこと。(自分は吸っていない)

頚椎があれだけ後湾していれば、
腰も良くないはず。
なので２つ目は負担をかけないように太らないこと。

そして３つ目は首と腰に負担がかかる作業を出来るだけ避けること。

以上の３つを注意していきましょう。

そして今後は1か月毎にレントゲン検査、
4か月目にCTを撮って骨が付いたのを確認出来れば装具を軽いものに替えるなり外すなり考えていきましょう。

暑い時期は大変だと思うけど、
装具を付けて頑張ってください。

と、以上の話をされた。


そして反射のテスト。
こちらは問題無し。

次に握力のテスト。
右が44kg、左が35kgでこちらも問題無し。

術前に飲んでいた薬は
術後服用を中止していたけど、
神経の栄養剤メチコバールのみ再開することになった。

よって次回の検査&診察は第２火曜日である8月13日。
お盆休み真っ只中での上京となる。


精算後 諸法受付へ寄り、
特定疾患医療受給者証が到着する前の分を後精算するために必要な療養証明書の作成依頼をした。
次回診察の時に引き取る予定。

電話で妻へ報告をし、一路東京駅へ。
スイーツ以外とのリクエストがあったので、
駅ナカのグランスタでお土産の焼きとりを購入。
久しぶりの焼きとりでの晩酌となった。

  

7月9日(火)


昨夜は週末の疲れが出たのか、早めにベッドに潜り込んだ。

おかげで今朝は5時半に目が覚めた。

今朝は朝からとにかく暑かった。
今日の東京は ここよりも更に暑いらしい。

今日は退院後 最初の外来診察。
予約が午後のため、いつもよりのんびりだ。

小学校へ通う娘を見送りながら準備を進める。
そして昨日保育園で目の下に青タンを作ってきた息子と妻を見送った。

一息ついてから自分も出発。
新幹線の時間までは まだ一時間半ある。
なので勤務先に立ち寄った。

到着すると、社長・部長・事務員、ほか仲のよい職人が出迎えてくれた。

7月〜9月といえばこの業界は繁忙期。
穴を開けている自分がホント申し訳ない。

差し入れを手渡すと、社長をはじめ社員からのお見舞いの束を戴いた。
合わせて6月分の給料明細も入っていたが、
若干の手当が少なくなっていたものの、
3か月までは給料の面倒を見ると言ってくれている社長の心意気には頭が上がらない。

一時間近く報告や今後の見通しについて話をした。
順調に回復すればという前提で、
8月初めから盆前までは午前中のみの勤務で徐々に慣らし、
盆明けからフルタイムに移行するつもりであることも伝え、了承された。

当初は盆明けから復帰ということで了承されていた。
復帰が予定よりも遅れるとなると話がこじれそうだけど、
逆に前倒しとなるということで社長も喜んでいた。
とは言っても、最初のうちは電話番くらいしか役に立たないだろうけど。

とにかく今は、
きちんと良くなって戻るのが自分の仕事だ。
焦らず、気を抜かず、しっかりと体力をつけなければならない。

今日の診察の結果を含めて、
これまで通り 随時経過を報告するということで、
勤務先から駅へと向かった。

  

7月6日(土)

毎年 親父と一緒に参加している恒例の七夕賞前夜祭。
退院が間に合うかどうかギリギリの日程だったけど、
今年も保護者同伴で参加することが出来た。

某有名カリスマ競馬評論家とのツーショット。



約２か月ぶりの日本酒はホント美味しかった。



7月7日(日)

毎年恒例の七夕賞観戦のため福島競馬場へ。
今年は我が家と親父と妹家族と一緒に大人数で行ってきた。

4月以来の現地観戦だったけど、
随分と久しぶりのような気がした。

当初の天気予報では猛暑とのことで心配していたけど、
時折雨がぱらつくような曇り空で助かった。

メイン開催でしかも七夕賞のプレゼンターとして剛力彩芽が来場するとあって、
大勢の人で混雑していた。

七夕賞はあいにく的中とはならなかったけど、
前売りで買っておいた他場の結果が良かったので大怪我はしないで済んだ。



さすが時の人でCM女王。
オーラはハンパ無かった。
TVのニュースでも流れてたけど、
県庁に表敬訪問したあと競馬場まで馬車で移動したらしい。


一時は諦めていた恒例行事だったけど、
家族の協力のもと充分に楽しむことが出来た。
感謝しなくてはならない。


さて明日は外来診察のため、
10日ぶりに東京のＳ大学病院へ。
診察は午後なので、
午前中 一ヶ月半ぶりに勤務先へ立ち寄る予定。

  

7月1日(月)

独りでのんびり自宅療養の初日。
どうやら入院中よりもぐっすり眠れるようだ。

血圧を測ってみると134ー92
少なくともこの数値よりも上がらなければ、
今後も薬を飲まなくても良さそうな感じだ。

日中は溜まっていたドラマのVTRを夕方まで見続けた。

夕方、一時休止していたスカパーのグリーンチャンネルを再開する手続きをした。
契約月は無料ということもあり、
1日だった昨日は手続きする人で混雑していたようだった。

そのあと、近所のスーパーまで退院後初運転。
左右を向く動きが装具により制限されているので、
やはり近場以外はまだ無理のようだ。
明日もレンタルビデオを借りに行く程度にとどめておこう。

携帯をみると勤務先の事務員からメールが届いていた。
無事退院出来たかどうかの確認だった。

一応盆休み明けから復帰すると伝えてあったけど、
このまま順調に経過すればという条件のもと、
8月に入れば盆休み前まで午前中だけ限定ということで
復帰してみようかとも思っている。
決して、夏のボーナスを少しでももらおうという姑息な手段ではない(笑)
しかし、ボスにそう伝えてしまうと、
それが全てとなり完全にあてにされてしまうので、
まだ言わないでおくことにする。
あくまで、全てが順調に上手くいっての話だから。
とりあえず会社に顔を出すのは、
来週の東京での診察日にしよう。


夜、前の職場の同僚から毎年恒例のプレゼントが届いた。



実家が山形のさくらんぼ農家、本場の佐藤錦だ。


今の山形の職場が何かと業績が厳しいらしく、
来月から転職するらしい。
彼と自分とは今も同じ業界で仕事をしているので、
少々複雑な心境になった。

入浴前に体重を測った。
72.6kg 体脂肪率18%。
前日比 -1.0kgとまずまず。

このまま73kgあたりをキープ出来れば最高だ。

TVを観ていたけど、きっと身体が覚えているのだろう。
入院中の消灯時間を過ぎると急に眠くなる。

よって、22時半に就寝。


※おかげさまで術後の経過も順調に推移しています。

おそらくしばらくの間は、
今日と同じような生活の繰り返しになるかと思います。
入院時から毎日の出来事を事細かく書いてきたけど、
とりあえず今日で一段落とし、
以降更新は不定期とします。
  

6月30日(日)


夜中に何度か起きたものの、
昨日の疲れは結構取れた気がする。
しかし右肩は荷物を運んだ際の筋肉痛が出てきている。

家族が起きる前に、
新聞を読み馬券の購入を済ませる。

ふだん乗っていた車は社有車で、
仕事復帰まで会社に返上しているので足が無い。
もっとも装具をつけたままでの長時間の運転は無理だけど、
ちょっとした買い物に自転車で行くわけにもいかない。

実家へ話し、しばらく車を借りれることになった。
車を届けてもらったついでに、
みんなで昼食を食べに出掛けた。

いつものお気に入りの塩バラ肉そば。



実家へ送り届けたあと、近くのお気に入りのケーキ屋さんへ。



帰宅後少し昼寝。

夕方、町内の球技大会の反省会に顔を出してきた。
勧められて仕方なく生ビールをジョッキで呑んできた。
ほんの20分くらいだったけど、
心配してくれていたチームメイトたちに、
元気な姿を見せることが出来て良かった。


夕食後、妻の一週間遅れで誕生祝いをした。



夕食で500mlの缶ビールを呑みきることが出来なかったけど、
ケーキはどうやら別腹らしい。

入浴後前 妻に言われて初めて気がついた。
装具が当たるからかストレスからか、
十円ハゲが出来ていた。
また坊主頭にしてこようかと、考えていた矢先だったので、
とてもショックだった。



寝る前、今度は左脚の足首から先が激しく浮腫んでいることに気がついた。

やはり疲れか。
包帯をきつめに巻いて寝ることにした。