けんけんのＯＰＬＬ(後縦靭帯骨化症)闘病日記☆

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さて　今年もこの時期がやってきた。



昨年に続き、今年も5kmの部にエントリー。


昨年秋からジムで2～3kmを走りこんできたけれど、
過去の大会前とは違い、まだロードでは走っていない。

花粉も落ち着いてきたことだし、
明日　同じく出場予定の小６の娘さんと
3kmのコースを一緒に走る予定。



問題は、体調。

昨年の終わり頃から、また少しずつ症状が出てきている。
右の前腕部に軽い痛み。
両肩に軽いしびれと倦怠感。
首の周りのコリ。
腓骨を採った左脚の痛み。

特に気になるのが、右前腕部と両肩。

それと、前大会で起こった貧血。



目標は完走。

出来れば前回を上回る28分台。



明日、ロードを試走したら、
本番まで少しおとなしくして
栄養補給と身体のメンテナンスをしながら本番に備えよう。